هذه هي اليد المساعِدة. هي أداة للقيام بترتيب الأمور حين تصبح الأفكار والمشاعر صعبة وغير مرتبة. لكي تكون اليد المساعِدة مفيدة، يجب أن تتمرن كثيرًا على استخدامها. هل أنت مستعد للتمرن الآن؟
